Vous aimez courir, que vous cherchiez à augmenter votre performance ou simplement à courir avec un groupe dans la bonne humeur. Venez tester et découvrir l'ambiance du club de Châteaubourg. Les frontales et/ou matiere réflechissantes sont obligatoires pour les séances. Au programme cette semaine... _____________________________________________________ Mardi 21 : Rendez-vous au local (18h40) https://maps.app.goo.gl/kbnE8tD6BiDoxG69A Séance 1 : VMA Longue 500mSéance 2 : Circuit Renforcement Escaliers ou Footing (dont prépa st grégoire) ___________________________________________________ Jeudi 23 : Rendez-vous au local (18h40) https://maps.app.goo.gl/kbnE8tD6BiDoxG69A Séance 1 : Vitesse : 30"/30" - 15"/15" Séance 2 : Fartleck circuit balisé Séance 3 Footing dans chateaubourg Un petit échange sera proposé à la fin de la séance pour ceux qui souhaitent courir un marathon en avril (Paris, Nantes et autres). Cette échange sera un moment d'échange sur la préparation ainsi que les points d'attention. ____________________________________________________ Dimanche 26 : Rendez-vous au parking de la cantache (9h30) https://maps.app.goo.gl/3yxmV1sNyKoP2ty46 RDV à 9h10 au parking du local Séance dominical footing long autour du plan d'eau de la cantache Si vous avez une proposition de sortie club à soumettre... En effet, si vous êtes interessés de prendre à charge cette sortie dominicale avec un parcours en vue. Contactez Yoann ou Ronan Nous vous ferons un plaisir de vous expliquer la démarche. Précédent Suivant
Section de Haute Bretagne Athlétisme 
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