Au programme cette semaine... Réservation Yoga du mercredi 16 mars... Mardi 15 mars séance 1 (dont prépa groupe 1 UTPMA & prépa Liffré): aérobie varié séance 2: 4 à 7 fois 800m (r 200m) ou groupe footing (dont groupe 2 UTPMA et prépa PARIS) Mercredi 16 mars à 18h45 à Saint-Jean sur Vilaine. (salle de sports annexe Allée de la Porterie) Ces séances sont encadrées par Sonia GUILLERMIC, adhérente Hors Stade et certifiée professeur de Yoga Alliance. c'est par ici → DOODLE Se désinscrire du Doodle si vous ne pouvez plus y participer Jeudi 17 mars séance unique: 1 ou 2 séries de 8 x 36" - 36" (avec plots) + facultatif 3' au train 85% vma séance prépa Paris: 5000 mètres AS42 ou groupe footing Dimanche 20 mars Sortie à la Cantache FIN du 1er cycle pour groupe UTPMA (semaine à suivre allégée) - groupe UTPMA + autres → UP & DOWN avec bâtons → 35' chauffe puis 40' à 1h montée/descente de la cote du barrage → (éventuellement pas de tour de chauffe pour ceux qui ont couru VAL D'IZE) 40' à 1h montée/descente de la cote du barrage - second groupe → sortie autour des plans d'eau Si vous avez une proposition de sortie club à soumettre... En effet, si vous êtes interessés de prendre à charge cette sortie dominicale avec un parcours en vue. Contactez Yoann ou Didier Précédent Suivant
Section de Haute Bretagne Athlétisme 
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