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Entrainement du 7 au 13 Avril

Vous aimez courir, que vous cherchiez à augmenter votre performance ou simplement à courir avec un groupe dans la bonne humeur. Venez tester et découvrir l'ambiance du club de Châteaubourg.

 

Les frontales et/ou matiere réflechissantes sont obligatoires pour les séances. 

 

Au programme cette semaine...

 

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Mardi 8 : Rendez-vous au local (18h40)

https://maps.app.goo.gl/kbnE8tD6BiDoxG69A

Séance (dont Couesnon) : Renfo escaliers Sillon

ou Footing (dont marathon paris)

 

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Jeudi 10 : Rendez-vous au local (18h40)

https://maps.app.goo.gl/kbnE8tD6BiDoxG69A

Séance  (dont Couesnon): Pyramide Seuil 3km - 2km - 1km seuil bas puis haut


Ou Footing (dont paris)

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Samedi 12 : Seance Hop Hop Hop Rdv a 9h30

Séance libre

 

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Dimanche 13 : Rendez-vous au parking du chat gourmand (9h30)

https://maps.app.goo.gl/p2dJt3UwpHY3LA9Y7

Covoiturage au parking du local à 9h

  

Sorti au couesnon circuit de 12-13km avec possibilité de rallonger. 

 

Si vous avez une proposition de sortie club à soumettre...

En effet, si vous êtes interessés de prendre à charge cette sortie dominicale avec un parcours en vue.

Contactez Yoann ou Ronan

Nous vous ferons un plaisir de vous expliquer la démarche.